Для предотвращения гипертонической болезни врачи рекомендуют соблюдать такие правила:воздержаться от курения;ограничить потребление алкоголя;сбалансированно питаться;заниматься спортом;контролировать массу тела;снизить потребление соли;внести в рацион питания овощи, фрукты, обезжиренные молочные продукты, супы, свежевыжатые соки, мясо птицы и рыбы;обеспечить полноценный сон в ночные часы;пить не более 1,5 л жидкости в день, при наличии отеков сократить до 800 мл;получать достаточное количество калия, кальция и магния;принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие аскорбиновую кислоту, омега-3 жирные кислоты и L-карнитин;контролировать артериальное давление с помощью тонометра;периодических делать электрокардиографию сердца.


http://drkoopman.nl/cmsimages/vysokoe_davlenie_toshnit_chto_delat_2757.xml
http://hospitalityroyal.com/upload_files/arterialnoe_davlenie_eto_biologiia_8_klass_3595.xml
http://www.oglethorpeclub.org/~oglethor/UserFiles/gipertoniia_znachenie_4194.xml
http://bumperrack.com/userfiles/vysokoe_davlenie_u_podrostka_chto_delat_8353.xml
http://aviafond.ru/userfiles/arterialnoe_davlenie_eto_bolshaia_meditsinskaia_2738.xml
http://sdhmladavozice.cz/userfiles/lekarstvo_ot_gipertonii_novoe_2533.xml
http://count-on-us.co.za/uploads/chto_ponizhaet_davlenie_travy_1087.xml
http://www.mahalaxmiornament.com.np/userfiles/simptomy_glaznogo_davleniia_u_zhenshchin_lechenie_otzyvy_3980.xml
http://trudovyebudni.ru/upload/simptomy_glaznogo_davleniia_u_muzhchin_i_ego_lechenie_7948.xml
http://softandroid.ru/upload/davlenie_eto_kakaia_bukva_3873.xml
https://executivelimousineservicesllc.com/app/webroot/userfiles/gipertonik_boolt_gezh_iuu_ve_1194.xml
http://www.contact-house.com/fckeditor/upload/diastolicheskoe_davlenie_eto_7258.xml
https://www.sexymasseur.com/userfiles/lekarstva_ot_gipertonii_pri_pochechnoi_nedostatochnosti_3920.xml
http://tort-art.ru/userfiles/davlenie_eto_kakaia_bukva_8104.xml
http://klwas.org/userfiles/images/arterialnoe_davlenie_eto_opredelenie_6426.xml
http://www.dewalt-naradi.cz/media/upload/editor/gipertonik_ili_gipotonik_9394.xml
http://agse.stlo.free.fr/fichiers/gipertoniia_chist_4810.xml
http://www.cirurgicabrasil.com.br/userfiles/povyshennoe_davlenie_utrom_chto_delat_8519.xml
http://www.pentas.eu/userfiles/gipertonik_gezh_iuu_ve_1008.xml
http://Internet-Realtor.com/upload/davlenie_etoi_formy_estestvennogo_otbora_napravleno_5055.xml
http://www.ethical-hedonist.dreamhosters.com/2flourish/html/upload/u_muzha_vysokoe_davlenie_chto_delat_2198.xml
http://les-dvorik.ru/userfiles/novye_lekarstvennye_sredstva_ot_gipertonii_5479.xml
https://cdml.ru/userfiles/porovoe_davlenie_zhidkosti_eto_2534.xml
https://jmball.com/userfiles/gipertonik_upalo_davlenie_do_90\/60_kak_podniat_8001.xml
http://backupcenters.com/userfiles/povyshennoe_sistolicheskoe_davlenie_chto_delat_5384.xml
http://tucholainfo.pl/userfiles/lekarstvo_ot_gipertonii_tri_v_odnom_4315.xml
http://www.herefordfinewine.co.uk/userfiles/images/gipertoniia_lechenie_gomeopaticheskimi_preparatami_6737.xml
http://www.bioania.pl/user-files/fck/simptomy_glaznogo_davleniia_u_muzhchin_i_ego_lechenie_7377.xml
http://jlm-kg.com/uploads/gipertonicheskaia_bolezn_evropeiskie_rekomendatsii_2020_8048.xml
http://белоснежкалтд.рф/upload/davlenie_eto_po_fizike_3205.xml
http://gorecki.gda.pl/userfiles/lekarstvo_ot_gipertonii_tri_v_odnom_5563.xml
http://metagrhyd.com/infopub/pub/gipertonik_stal_gipotonikom_6677.xml
http://old.kupola.info/upload/vysokoe_davlenie_chto_delat_forum_5250.xml
https://www.sunmold.com/upload/davlenie_na_zhalost_eto_9465.xml
http://www.svarovani-tig.cz/userfiles/vysokoe_davlenie_chto_delat_forum_9614.xml
http://www.thailande.ru/upload/simptomy_glaznogo_davleniia_u_muzhchin_i_ego_lechenie_1690.xml
http://uniton.by/upload/napor_ldov_eto_9333.xml
http://savemaxint.com/files/gipertoniia_lechenie_doklad_8332.xml
http://kitchensofdiablo.com/upload/davlenie_etoi_formy_estestvennogo_otbora_napravleno_3881.xml
http://greenholiday.smartinfohk.com/demo/2017/editor_upload/gipertoniia_lechenie_v_novosibirske_3600.xml
http://www.windtunnelmapsite.com/Youth_Impact/One/map2/userfiles/gipertonik_gezh_iuu_ve_6075.xml
http://agnuz.info/theme/Default/material_images/davlenie_razrezheniia_eto_6401.xml
http://www.zabawajudo.pl/zdjecia/fck/arterialnoe_davlenie_eto_v_fiziologii_1685.xml
https://myggil.com/uploads/chto_snizhaet_davlenie_gaza_9530.xml
http://www.xn---2-plc0bp9d.xn--p1ai/upload/ponizhennoe_davlenie_eto_khorosho_ili_plokho_7952.xml
http://www.adcromania.ro/media/povyshennoe_davlenie_chto_eto_6443.xml
http://www.kcss.hu/korosi/userfiles/vysokoe_davlenie_u_pozhilogo_cheloveka_chto_delat_6778.xml
http://www.hospvetcentral.pt/site/upload/davlenie_eto_kakaia_velichina_8878.xml
http://appletechsolutions.com/userfiles/arterialnoe_davlenie_eto_biologiia_8_klass_6343.xml
http://www.alphapipes.com/userfiles/image/davlenie_rabochee_eto_9662.xml
http://www.sydspanien.dk/files/fckeditor/arterialnoe_davlenie_eto_opredelenie_4357.xml
http://www.e3solution.com.np/userfiles/gipertonicheskoi_formy_khronicheskogo_glomerulonefrita_7137.xml
http://csam-villepinte.org/uploads/images/povyshennoe_davlenie_chto_delat_tabletki_6264.xml
http://7rave.com/userfiles/lekarstva_ot_gipertonii_pri_diabete_2122.xml
http://2014.muces.es/admin/fck/arterialnoe_davlenie_eto_biologicheskii_ritm_8631.xml
http://www.jgranit.pl/userfiles/povyshennoe_serdechnoe_davlenie_chto_delat_4517.xml
http://www.studiopili.it/archives/uploads/ia_gipertonik_pomeshannyi_na_alkogole_6660.xml
http://blog.gymn11vo.ru/upload/davlenie_rabochee_eto_3257.xml
http://canadacareerweekly.com/upload/file/chto_ponizhaet_davlenie_iz_napitkov_bystro_2297.xml
http://vbb-usmalos.org.ua/uploads/chto_ponizhaet_davlenie_iz_produktov_i_napitkov_bystro_u_cheloveka_3245.xml
http://redcointl.com/public_html/userfiles/lekarstvo_ot_gipertonii_tri_v_odnom_4927.xml
http://metabolit-plus.ru/files/file/arterialnaia_gipertenziia_2_stepeni_1155.xml
http://www.hotelvasto.it/img/davlenie_eto_kakaia_velichina_skaliarnaia_ili_vektornaia_9690.xml
http://www.chretkinia.pl/userfiles/davlenie_eto_makroskopicheskii_parametr_2970.xml
http://www.assurance-formation.fr/upload/chasto_vysokoe_davlenie_chto_delat_2765.xml
http://rodnaya26.ru/upload/vysokoe_davlenie_kholodnye_nogi_chto_delat_1518.xml
http://gpszone.hu/upload/userfiles/gipertonii_foto_2848.xml
http://www.zabradli-znerezu.cz/userfiles/simptomy_glaznogo_davleniia_u_zhenshchin_lechenie_otzyvy_9884.xml
http://www.infotechsystemsonline.com/ital/www/img/arterialnaia_gipertoniia_test_4374.xml
https://aapsus.org/app/webroot/userfiles/povyshennoe_davlenie_chto_takoe_arterialnaia_gipertenziia_7468.xml
http://printech-dz.com/userfiles/gipertoniia_lechenie_preparaty_novogo_8444.xml
http://hifitness.hu/userfiles/porovoe_davlenie_zhidkosti_eto_5181.xml
https://www.gazetka.home.pl/userfiles/davlenie_chto_eto_znachit_8747.xml
http://www.okna-dvere-online.cz/media/upload/upload/povyshennoe_sistolicheskoe_davlenie_chto_delat_6258.xml
http://svoia-mebel.ru/userfiles/vysokoe_davlenie_u_podrostka_chto_delat_7375.xml
http://marinapogon.pl/gipertenziia_etiologiia_7734.xml
http://tnhmc.com/userfiles/gipertoniia_lechenie_doklad_5287.xml
http://www.coacho.hoopsynergy.com/siteusers//security/ia_gipertonik_forum_9016.xml
https://wynajmijbusa.com/upload/povyshennoe_davlenie_chto_eto_5833.xml
https://absolute-siberia.com/userfiles/gipertonicheskaia_bolezn_zakliuchenie_kursovoi_3708.xml
https://www.gibidesign.com/fckfiles/arterialnoe_davlenie_eto_v_meditsine_1987.xml
http://ahha.az/userfiles/arterialnaia_gipertoniia_po_mkb_10_6789.xml
http://www.societaperautori.it/public/arterialnoe_davlenie_eto_biologicheskii_ritm_8559.xml
https://www.goldgreiner.de/userfiles/vysokoe_davlenie_chto_delat_forum_2368.xml
http://av-jet.ru/userfiles/lekarstva_ot_gipertonii_pri_sakharnom_diabete_3188.xml
http://www.stpm-sa.com/userfiles/gipertonik_boolt_gezh_iuu_ve_7649.xml
http://www.ethical-hedonist.dreamhosters.com/2flourish/html/upload/vysokoe_davlenie_chto_delat_forum_7643.xml
http://www.erloeserkirche-rodenkirchen.de/userfiles/arterialnoe_davlenie_eto_bolezn_ili_net_6687.xml
http://westpakusa.com/phpsites/vertical_living/uploads/chto_ponizhaet_davlenie_iz_produktov_i_napitkov_bystro_u_cheloveka_6103.xml
https://www.indiasanta.com/celebrationhub_new/uploadimages/alkogolnaia_gipertoniia_lechenie_i_simptomy_7455.xml
http://www.marjoleintje.nl/include/userfiles/diastolicheskoe_davlenie_eto_1287.xml
http://www.grigiskiumokykla.lt/userfiles/gipertonik_kharakter_9655.xml
http://mult-parad.ru/upload/diastolicheskoe_davlenie_eto_5340.xml
https://www.consorziouniedil.com/uploads/kaptopril_ili_kapoten_chto_luchshe_ponizhaet_davlenie_5733.xml
http://www.laps.pl/userfiles/ia_gipertonik_forum_8193.xml
http://naturallabs.fr/userfiles/zaboinoe_davlenie_eto_5217.xml
http://www.sps.agro.pl/userfiles/nizkoe_davlenie_chto_eto_znachit_8628.xml
http://www.dalbel.com.tr/userfiles/utrom_vysokoe_davlenie_chto_delat_1126.xml
http://www.riskovik.com/upload/file/u_muzha_vysokoe_davlenie_chto_delat_7994.xml
https://cmgtime.com/userfiles/arterialnoe_davlenie_eto_v_meditsine_6722.xml
http://exoticfloordiscounts.com/uploads/davlenie_eto_po_fizike_5364.xml

в начало . Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ 39 ] [ 40 ] [ 41 ] [ 42 ] [ 43 ] [ 44 ] [ 45 ] [ 46 ] [ 47 ] [ 48 ] [ 49 ] [ 50 ] [ 51 ] [ 52 ] [ 53 ] [ 54 ] [ 55 ] [ 56 ] [ 57 ] [ 58 ] [ 59 ] [ 60 ] [ 61 ] [ 62 ] [ 63 ] [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] [ 67 ] [ 68 ] [ 69 ] [ 70 ] [ 71 ] [ 72 ] [ 73 ] [ 74 ] [ 75 ] [ 76 ] [ 77 ] [ 78 ] [ 79 ] [ 80 ] [ 81 ] [ 82 ] [ 83 ] [ 84 ] [ 85 ] [ 86 ] [ 87 ] [ 88 ] [ 89 ] [ 90 ] [ 91 ]

Для предотвращения гипертонической болезни врачи рекомендуют соблюдать такие правила:воздержаться от курения;ограничить потребление алкоголя;сбалансированно питаться;заниматься спортом;контролировать массу тела;снизить потребление соли;внести в рацион питания овощи, фрукты, обезжиренные молочные продукты, супы, свежевыжатые соки, мясо птицы и рыбы;обеспечить полноценный сон в ночные часы;пить не более 1,5 л жидкости в день, при наличии отеков сократить до 800 мл;получать достаточное количество калия, кальция и магния;принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие аскорбиновую кислоту, омега-3 жирные кислоты и L-карнитин;контролировать артериальное давление с помощью тонометра;периодических делать электрокардиографию сердца.